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Fitness mit Fitnessgeräten - fit halten leicht gemacht

Fitness: Wie haltet man sich im Winter fit? Zum Beispiel in einem Fitnessstudio, wo man zahlreiche unterschiedliche Fitnessgeräte vorfindet. Selbiges hat man meist auch im Wellnessurlaub. Denn gute Wellnesshotels haben einen gut ausgebauten Fitnessraum mit modernen Fitnessgeräten zur Auswahl. Fitness-Gurus halten sehr viel auf das Training mit Fitnessgeräten. Dabei kann eine gute Fitness auch anders erreicht werden. Die Natur bietet sehr vieles, was man zum Fit bleiben benötigt. Vom Frühjahr bis zum Winter ist das Laufen und das Radfahren sehr gut geeignet für die Ausdauer-Kondition. Man braucht also keine Laufbänder, Ergometer & Co - auch wenn es im Fitnessstudio manchmal einfacher erscheint.

Fitness im Winter: Wie bleibe ich fit?

Aber was tun im Winter? Damit man auch im Winter fit bleibt, sind natürlich Fitnessstudios eine willkommene Alternative. Aber auch im Winter gäbe es Möglichkeiten die Ausdauer in der freien Natur auszuüben. Wer Schnee hat kann entweder Skifahren oder Langlaufen gehen. Wer sehr viel Schnee hat, kann seine Ausdauer sogar mit Schneeschuhen trainieren. Und was tun, wenn kein Schnee da ist? Ganz harte Sportler können natürlich auch im Winter laufen gehen, auch wenn es etwas Überwindung kostet. Wer das nicht will, geht besser in ein Fitnessstudio seiner Wahl. Kostet zwar auch was, aber immerhin ist hier die Überwindung nicht so groß. Beliebt sind Fitnessstudios vor allem dann, wenn man in der Gemeinschaft trainiert und sich fit hält.

 

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